孕育养娃神器
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如题，奶水一直不多，看到生乳汁和王不留行片，有吃过的吗？效果怎样？哪个更好些？
小红豆，红枣，桂圆，枸杞，阿胶，莲子，熬汤
我吃过王不留行片，没有多大作用，我婆婆买的，嫌我奶水不够，结果没用
吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。
通草煲猪蹄，花生红枣鸡汤，鲫鱼汤都是下奶的
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