秋天腹泻怎么办？2种食疗可以解决90%腹泻

①寒湿腹泻：症状：大便稀便，不很臭，水样大便，绿色大便，大便不成型，蛋花便，腹痛（愿意按揉），手脚冷，面色青白。 推荐食疗：炒面糊 用料：面粉，红糖 步骤1 把锅烧热，放入面粉，不用油直接炒。需要不停翻动，等面粉变微黄之后，移开锅子，放凉。 步骤2, 盛两三勺在小碗里，加红糖，加开水（水温高一些，更容易糊状），趁热搅拌成糊糊。 ②积食腹泻：症状： 多适用寒热夹杂的情况，可能伴随一些热证，比如手心出汗，舌尖红，苔黄，大便酸，或酸臭。 推荐食疗： 白扁豆黄豆山药煮水 三种食材熬成浓汤，当水喝，同时艾灸，或者热敷肚脐，二十分钟左右，拉肚子会有好方向发展。