怎么吃出孩子免疫力

🌶今日课程•明日预告 ♚免疫力是我们人体的一种自我保护，并且识别以及清除异物的能力。 ♚我们人体免疫力的三道防线，第一道防线是我们的皮肤和黏膜。第二道防线就是溶菌酶和吞噬细胞。第三道防线是免疫器官和免疫细胞。 ♚免疫力低下有哪些表现：容易感冒，反复感染，伤口不容易愈合，容易感染性腹泻。 哪些营养素与免疫力有关，蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素，矿物质。 ♚另外坚持母乳喂养，充足的户外活动，营养均衡，预防接种以及注意防护，都能够做到这些的话，孩子的免疫力就可以提高。 ♛明天晚上课程是关于妈妈们的，依旧7:00《妈妈健康宝宝更强壮，呵护自己解读宫颈癌育苗》