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孕期饮食分享
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下午加餐和晚餐
早餐,加餐,午餐
【孕期营养餐打卡】孕❶⓿周❶天早餐:白菜猪肉馄饨酸奶牛油果即食燕窝上午加餐:菇鸟每日坚果午餐:清汤火锅下午加餐:火龙果晚餐:苹果餐芹菜炒肉丝
下午加餐:每日坚果晚餐:凉拌金针菇三汁焖锅
【孕期营养餐打卡】孕❾周❸天早餐:葱花鸡蛋饼凉拌海带丝红心火龙果热牛奶上午加餐:燕窝午餐:婆婆牌牛肉水饺
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孕期增加优质蛋白质,长胎不长肉的秘密
蛋白质在孕期的饮食中占有很重要的...如果孕妈妈想要在孕期长胎不长肉,那么如何获取到优质的蛋白质就显得至.
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