孕育养娃神器
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孕13周 最近总是便秘 三四天上一次大便 肚子涨的难受 各位孕妈有什么好办法
怀孕便秘这个是很常见的,饮食要清淡,油炸油腻的少吃。可以多喝酸奶,食物可以吃玉米,五谷杂粮,南瓜,香蕉等食物,最好是空腹的时候吃,建议少吃多餐,多喝水,蜂蜜,利于肠道消化。 展开阅读全文
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要养成一个了良好的排便习惯
吃孕妇益生菌,早晚空腹各一颗。
喝红薯糖水,很有效,
吃点孕妇益生菌吧,我是每天便稀😂
天天早上一杯蜂蜜水,肯定有用!
怀孕便秘这个是很常见的,饮食要清淡,油炸油腻的少吃。可以多喝酸奶,食物可以吃玉米,五谷杂粮,南瓜,香蕉等食物,最好是空腹的时候吃,建议少吃多餐,多喝水,蜂蜜,利于肠道消化。
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