【优妈叨叨叨】冬天，宝宝的手老是划破

A：

为了能够让宝宝健康愉快地度过冬天，妈妈应该做好以下工作：

首先应该做好的就是保暖工作。最好穿着保暖效果好同时又不至于过于厚重的衣物。

其次，天冷更应该让宝宝尽量多运动。俗话说，“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药”，最好不要彻底“猫冬”，适度的运动能够有效改善心肺功能，增强体质，提高人体免疫力，还能增加大脑氧气供应量，这对消除长期工作导致的疲劳、增加记忆力、提高学习效率等方面，都有积极的作用。

最后，还要注意调节宝宝的饮食结构。为了摄入热量御寒，很多人都有大鱼大肉涮火锅之类的饮食习惯，还带着宝宝一起吃火锅。本来太冷人就不爱动，如果再长期保持这种饮食习惯，必然导致血脂增高，脂肪堆积，肥胖是多种疾病的诱因，更为可怕的是，内脏脂肪过多会使心脏负荷过重。所以，最好改善饮食结构，少吃红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等。