孕育养娃神器
春季到来了，天气回暖了。在春天生完宝宝的新妈妈坐月子需要注意哪些呢？优妈提醒，春季坐月子的新妈妈需要重点注意下面这8个生活细节！
1.保持空气清新干净
春季湿度和温度都渐渐升高，形成对于细菌病毒更有力的环境，因此居室空气中的病毒也就更多了，因此提醒春季坐月子的新妈妈一定要定时给居室通风换气，以此保持空气的清新干净。
8. 重视情绪的管理冬转春，气候的变化容易导致不良情绪的出现，而且春季又湿又闷的气候也会令人产生负面情绪，因此新妈一定要重视产后情绪的管理，及时调节不良情绪，避免产后抑郁哦！
7. 洗澡控制时间水温还有需要提醒宝妈，那就是洗澡的时候应该选择合适的时间，以及水的温度也要控制好哦！在春季，一般需要在产后3天才能进行洗浴，室内温度最好控制在20-22℃，水温在37℃左右为佳。
5. 少去人多拥挤场所春天细菌病毒增多，而且传播的速度增快，因此提醒宝妈一定要少去人多拥挤的场所，因为这些场所是病菌传播最为严重的地方，宝妈要外出活动身体尽量选择人少干净的场所哦！
4. 避免伤口感染病菌春季温度开始回升，细菌病毒开始大量繁殖，这个时候要特别提醒新妈妈要注重对伤口的护理，防止伤口受到病菌的感染。春季，空气中的细菌病毒最容易聚集，不注意更换新空气的话，宝妈容易患呼吸道疾病或流感疾病等，因此要经常给居室通风哦！
3. 多进食液体食物产后新妈补充营养可千万不能忘了水分的补充哦，本身分娩之后的宝妈身体水分流失严重，加上春季空气又比较干燥，因此宝妈更要注重水分的提供，多喝水或者进食液体食物，即可帮助保持身体水分，对乳汁的分泌也是大有帮助的。
2.饮食要清淡易消化产后的宝妈肠胃比较虚弱，所以对饮食的要求就比较高了，油炸、油腻食物及辛辣食物容易刺激肠胃以及造成肠胃消化负担，不仅容易引起产妇便秘，而且通过乳汁还可能引发新生儿疾病。建议产后饮食以清淡易消化为佳。
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