芒果的营养价值

芒果软糯香甜，很多人都爱不释手，的确芒果富含胡萝卜素、维生素、人体所需各种元素，是身体补充营养很适合的水果。 适量吃些芒果不仅能维持人体的血液健康和生理机能，还能帮助美容养颜。对冬天皮肤干燥缺水的人来说，是最好不过的水果了。 但是芒果易过敏，首次吃一定要注意。