什么是“大人饭? 👉大人饭就是一种俗称,泛指我们成人常规的饮食,食物种类、食物状态及口味都和宝宝吃的有所差异。我们经常看到,很多家长抱着几个月大的宝宝在吃饭时,看着宝宝很馋的样子,就顺便给来一小口,或沾点菜汤给他,殊不知这个动作正是破坏宝宝良好饮食习惯的开端呢,千万别认为宝宝可以吃大人饭就很能干哦。 ⭕我们再来看看,过早吃大人饭对宝宝有哪些危害 😱糖盐摄入易过量,增加患病几率 😱糖摄入过多会导致宝宝肥胖和龋齿,我想没有谁希望自己的孩子变成小胖墩,或者牙齿早早坏掉吧。 😱盐会严重超标,不仅伤害味蕾敏感度,造成偏食,严重的还会增加患肾病、高血压的危险,甚至危及宝宝生命。 导致偏食及口腔疾病 😱大人饭菜中一些辛辣的调味品,会刺激宝宝稚嫩的口腔黏膜,易引发口腔疾病,如口腔溃疡、咽炎、口腔疱疹等等,而口腔疾病还会引起宝宝厌食 难消化,造成营养不良 😱大人的饭菜一般不会做得过于细软,食物选材上广泛,有的食物并不能被宝宝完全接受 宝宝多大可以吃大人饭? ⭕2岁以后开始吃大人饭,是目前的共识。因为前两年孩子几乎尝遍了各种食物,乳牙也基本长齐,有了良好的消化基础。但是,如果家人一直有重口味的习惯,要么继续单独给宝宝做菜到更大年龄,要么改变自己的饮食习惯,毕竟为孩子做一次改变,可以健康一家人呢,大人的饮食也需要更加健康才好哦 那么你是在宝宝几岁开始给宝宝吃“大人饭”的呢?
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