2018-12-05 辽宁省

孕期可以吃海参吗？

怀孕三个月后我老公的弟弟送来了30头海参，我担心会太补，一直没吃，回过头来看看小工具“能不能吃”，好后悔当时没看!

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孕妇可以吃海参。海参对于准妈妈和腹中的宝宝来说都是非常好的营养品。海参中含有丰富的DHA，DHA是促进和维持人体神经系统细胞生长的主要成分，同时也是大脑和视网膜的重要构成成分。摄入充足的DHA对胎宝宝视力及智力的发育至关重要。不过，如果你没吃过海参，最好先确认自己是否会过敏，而且海参每天不宜超过1个的量哦。 ——摘抄自小工具“能不能吃”