婴儿从四个月开始,妈妈们就可以为他提供其他食物了。不过最初添加食物的时候,妈妈们总是很困惑,由于不知道到底哪种辅食适合婴儿,可能会给婴儿吃了一些没有营养的东西。今天,为大家举出几种不适合婴儿的食物,给大家以借鉴。 一:玉米是比较好的粗粮,有效成分含量高,但是小孩子的身体还没有长好,对玉米这种粗粮的很难消化的,往往没有给孩子提供有效成分,反而会引起孩子的不是,导致宝宝吸收不好。 二:鲫鱼等鱼刺多的鱼类。淡水鱼类的营养还是很丰富的,但是同样的鱼刺很多,即使细心挑选鱼肉还是有很多细小的鱼刺。这对于婴儿来说,他们暂时都没有太强的自我保护意识,如果鱼刺不慎卡在喉咙或者上颚,婴儿自己是不会处理的,有时候就导致吞咽困难,疼痛。这样不仅没有增加到营养,还对婴儿造成了不少伤害。
三:稀饭。据了解,尽量少给宝宝吃稀饭。这是由于稀饭的很容易让婴儿吃饱。但是稀饭除了米之外更多的便是水,并不能提供很多的营养。宝宝吃完稀饭一般很少吃得下其他食物,这样宝宝的营养是不达标的,因此,要减少宝宝吃稀饭的次数。 四:豆腐含有多种微量元素和有效成分,虽然对于成人来说,豆腐是比较容易丰富和消化的,但是对于婴儿来说是不能吃豆腐的。因为豆腐还有嘌呤太多,宝宝消化功能还不完全,可能对宝宝的身体发育有一定的影响,所以婴儿不建议吃豆腐。 专家建议,在给宝宝做辅食的时候,要选择含有优质蛋白,微量元素,比方说酮锌铁钙含量多的食物,富含维生素多的食物。其次宝宝的辅食要容易消化,里面不要含有坚硬的块状物,例如骨头类。味道方面要尽量清淡,不能放过咸或者辣的调料,因为过咸,宝宝肾功能不全,不利于宝宝的健康,过辣容易刺激胃黏膜,引起胃疼等不适感。在制作宝宝辅食的时候,一定要注意制作材料和器具的清洁卫生。特别是制作肉食的时候,一定要有专门的菜刀,砧板,要和蔬菜瓜果类分开制作。从营养价值上来说,肉类与蔬菜的营养要多于谷物及水果。家长要为宝宝多吃米饭、面条,同时要提供足够的肉与蔬菜。 因此,家长要注意给宝宝加餐的时候,要避免以上提到的四类食物,过于坚硬和汤水较多的食物,营养价值不是很高,同时还会增加宝宝的负担,吃完之后并不能吸收更多的营养。最后很可能导致宝宝的营养是不均衡,影响宝宝的健康成长。最后,要注意宝宝的营养均衡,除了主食以外,蔬菜与水果也要准备充足。《转载网络》更多>>
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