饮食均衡

儿童缺锌常常会引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血，使免疫功能下降，故非常容易发生感冒。此外，宝宝如果缺乏维生素也会容易感冒，尤其是维生素C和维生素E不足容易发生感冒。很多医生会建议去做检测微量元素检测的，但是那时候我家宝宝都是没有做，只是在平时饮食均衡全面，不让宝宝挑食，什么都让宝宝吃点，多出去晒太阳，多参加户外活动的，多喝水，让宝宝增强自身的抵抗力。