孕妇爬楼梯有助于生产

是不是有很多妈妈们在生宝宝的时候都经历过，医生让爬楼梯这件事情呢？ 其实爬楼梯真的是有助于生产。 听过产科医生的讲解，说妈妈们在没有生产之前，也可以爬一爬楼梯。在生产的前一周，两周的时间内，妈妈们多爬楼梯，可以，有效的促进生产，运动的时候，腿部肌肉会牵扯到腹部肌肉，从而刺激子宫的收缩。而且爬楼梯的运动量还有活动力，都高高多余，散步呢。 所以妈妈们，不要太懒哦，在快要生宝宝之前可以饭前，饭后，爬一爬楼梯活动活动，宵夜，算是消化消化肚子里面的食物了。 我那时候生宝宝之前的，一两个月，就比较爱散步，饭前饭后都会小小的散步一会儿，偶尔也会爬爬楼梯，我生我家女儿的时候就非常快呢。 看来多运动还是有好处的。