彩色米饭~
今天给宝宝做一个炒饭,比较适合一周岁以上咀嚼能力强的宝宝。年龄比较小的宝宝,是不能吃的。
第一步准备彩椒。红色的,黄色的,还有绿色的。洗干净,切成碎末。
第二部,将,鸡蛋,放入锅中翻炒,然后,压碎成鸡蛋沫~
然后蒸少许的米饭,切记要多加一点水,米饭蒸软一点,宝宝比较好,咀嚼~
然后锅中放少许的油(我给宝宝放的是我们自己家种的芝麻,自己家榨的芝麻油。)然后放入,三色彩椒,炒至软烂,放入鸡蛋末,翻炒均匀,将,蒸好的米饭取少许,放入锅中同时翻炒。(如果妈妈觉得不够软的话,可以加少许,水,煸炒均匀。)
这款辅食适合年龄大的宝宝,因为颜色丰富,宝宝喜欢,营养也比较均衡,不过就是不太好消化适合一岁以上的宝宝服用。
今日一一辅食~
初一妈妈👩🏽
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