肌肉拉伤是体育活动中肌肉拉伸过度引起的,通常会导致红肿及疼痛。这种常见的外伤一般是可以自己在家治疗的,但严重的时候还是需要及时就医。
小儿拉伤的第一步治疗仍然是冰敷。用冰袋或者裹着冰块的薄毛巾进行冷敷,这样能够防止皮肤与冰块直接接触而受伤。用冰袋在酸痛的地方敷20分钟,每天这样敷几次,肿胀就会慢慢消退,减轻疼痛。
但与扭伤不同的是,处理扭伤不需要热敷,热敷无法消除拉伤引起的红肿。
冷敷之后,把拉伤部位包扎起来可以消除红肿,防止进一步损伤。但是包扎不能太紧,否则会阻碍血液循环。
在拉伤没有好之前,不要让宝宝过度使用受伤部位:脚受伤的孩子少走路;手受伤的孩子不举重物……反正等受伤部位不再酸痛肿胀的时候再让TA肆意玩耍。
通过休息及冰敷,拉伤的肌肉应该在几天内就会复原。但如果剧痛迟迟不见好转,孩子就要去看医生了,因为持续疼痛可能意味着受伤不轻。
如果医生认为孩子的伤势比较严重,TA可能就需要拄一副拐杖或是打上吊带。少数情况下,肌肉拉伤也可能需要物理治疗或是手术。所以,一定要经常询问孩子的感受,千万别延误了治疗。
更多>>
更多>>