孕育养娃神器
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平时可以多吃一些水果，比如说火龙果它具有通便的作用，嗯，有时候想上厕所上不出来，多吃一些火龙果之后，它就能缓解便秘，可以帮助顺利的排便。
火龙果可以缓解便秘
天气干燥让宝宝多吃水果防便秘，火龙果就不错
生完宝宝的妈妈也是可以吃火龙果的。火龙果可预防便秘，促进眼睛健康，有助增加骨质密度，帮助细胞膜生长。它含有较丰富的铁元素和B族维生素，可以预防缺铁性贫血、口角炎、神经炎，还具有增加食欲、美白皮肤、防黑斑的功效，而且还有助于刚生完宝宝的妈妈的产后恢复哦。
多吃火龙果
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