只有宝宝吃饭的时候多咀嚼慢吞咽，这样才有益于食物的消化吸收

如今的孩子，物质生活其实非常富足，但是我发现有时候吃起饭来还是会狼吞虎咽，吃相也颇为“不忍直视”，但其实，这样的吃法对于长身体的孩子来说并不是一件好事。

我和我们单位的医务室老师平常多有接触，他们告诉我，不管是大人还是小孩，对于食物只有细嚼慢咽才能把其中的营养吸收全面、吸收到位。为什么呢？这就离不开嘴里非常重要的一样东西——唾液！（其实就是我们平常说的口水哦！）唾液中有多种抗菌元素，当混合了唾液的食物进入胃内后，仍会继续进行灭毒约30分钟。

所以，只有宝宝吃饭的时候多咀嚼慢吞咽，这样才有益于食物的消化吸收，还能起到杀菌的作用。真的是一举两得，非常省事省力省心呢！