宝宝30天，哺乳期宝妈呕吐怎么办？

宝宝30天，之前我的奶量还挺好的，月子里吃的汤太补，把奶补回去了，后来买来中药追，也够宝宝吃，可今晚我拉了一次，吐了两次，有相同情况的宝妈吗？我不希望回奶，带宝宝本来就很累很辛苦的，又逢冬天……