怎么知道母乳够不够？

恩恩，总觉得奶不够，但是要是数尿片应该是够的。但是为什么每次吃完了她都处于半睡半醒的样子？想让她睡觉很困难。

下面分享的知识和技巧，可以令你在母乳攻坚战中升级顺利。

●新手妈妈一定要做到“三早”：早接触、早吸吮、早开奶。生产后一小时内就给宝宝“开饭”。

●宝宝吸吮的第一口，吃到嘴里的是乳头上的各类益生菌，这是宝宝的第一针疫苗。

●初乳是产后三至四天乳房泌出的金黄色的液体，直至产后两周，逐渐被奶白色的成熟乳替代。黄金般珍贵的初乳富含热量、活性蛋白质、免疫球蛋白及其他有益成分。初乳的计量单位是“滴”。虽然大部分妈妈生产后通常看不到也感觉不到初乳的存在，但宝宝却能吃到。

●新生儿第一天的胃容量仅为5毫升～7毫升，到第三天也只有22毫升～27毫升左右，这就是为什么大部分妈妈生产后头几天感觉不到涨奶的原因，因为新生儿只需要那么多，所以妈妈也只分泌那么多。

●母乳的最高原则是按需亲喂，你不需要计算哺乳频次，就象不需要记住你亲吻宝宝的次数。新生儿每天吸吮8次～12次甚至更多，是非常正常且有益的事情。

●拒绝奶瓶。健康的婴儿不需要母乳以外的任何东西，比如葡萄糖水、白开水、配方奶以及各种民间偏方。它们除了抢占宝宝有限的胃容量，还会留下过敏等健康隐患，使用奶瓶容易令宝宝抗拒亲喂，给母乳喂养增加困难。

●哺乳姿势要正确。将宝宝整个身体与妈妈面对面，脸对着乳房，保证妈妈和宝宝的姿势都很舒服，用乳头逗引宝宝下唇，尽力鼓励他张大嘴，方便将乳头送入宝宝嘴中。宝宝下颌应紧贴乳房，鼻尖轻触乳房，舌头垫在乳晕下方，嘴唇呈外翻形状。

误解2、奶量不够！×

再没有什么比说“奶不够”更打击新手妈妈的了。是真的奶不够，还是“被没奶”？

事实是：先来看看各种奶不够的“理由”吧。频繁吃奶、频繁夜醒、经常哭闹、几天一次大便、吃奶不松口、不涨奶、不溢乳、大量溢乳、乳房太小、自己的长辈没奶……

缺乏经验的新手妈妈很容易被这些现象误导，小宝宝的所有表现均被解释为“奶不够”，很快就败下阵来。

判断新生宝宝是否吃饱了，真是太简单了！数尿量：每天尿湿4片～6片纸尿裤，或者6片～8片尿布；同时，6个月内，每月平均增长500克～1000克（请注意，我们用的是“平均”而不是“至少”）如果，新妈妈能够得到这些数据，恭喜，这充分说明宝宝得到了充足的母乳。。

“被没奶”的妈妈们常常苦恼，强迫自己大吃大喝，各种催奶中药和偏方试了又试，但还是觉得奶不够。其实，母乳喂养成功的关键是按需亲喂，宝宝早吸吮、多吸吮，才能促进乳汁分泌。

Q：宝宝每次吃完母乳，还能喝下好几十毫升的奶粉，而且吃母乳很多时候不能吃完就睡，吃奶粉就能倒头就睡，还睡得时间长，这是为什么？

A：成年人吃完饭，不也能吃点水果吗？宝宝吃饱后仍然会有吸吮需求，人工喂养的宝宝在吃饱后，为了满足吸吮需求，还是常常哭闹，做出想吃的动作。但这额外的几十毫升的奶粉对宝宝毫无益处，宝宝却会因为过饱而久睡。母乳亲喂充分满足宝宝的吸吮需求，却不刺激泌乳，不会引起过度喂养，因此，宝宝才会困了就睡，不困就玩。

原文作者：母乳喂养大本营资深管理员 虎崽崽妈妈

原文发表于《妈妈爸爸在线》第12期（2013年6月刊）

文章分类：哺育达人经验分享