本人身高163,孕前51左右,上学期间怎么节食减肥都没有什么效果,那会54左右,工作时也很注重节食,吃东西很苛刻,所有油炸易胖对身体不好的东西都不吃,六点后不吃东西,还办卡去健身也没有什么成效,但是当时因为工作压力体重一直维持在51,2的样子。产前67,产后60,出月子64,追奶时猛喝汤,宝宝六个月的时候体重有慢慢下来,当时我已经开始控制饮食,晚餐饭量减少了一半,只吃半碗米饭,开始一个月少2斤的节奏。独自带娃,公婆下班后帮我一起照看,不用做家务。宝宝一岁时瘦到48,开始不控制饮食不想太瘦了,宝宝现在一周三了,就剩41.5了。我不想这么瘦啊49就可以了。现在还一直母乳中,那些母乳这么久的,断奶后体重有回升吗?
我也一样,孕前98斤,生时134,后来一直稳居110斤不动,还以为瘦不下来,超想减肥。结果现在90斤,马上就要掉下90了,太瘦了。真不是显摆啊。所以再次证明坚持母乳,一定会瘦。还有亲自晚上带娃睡觉,绝对瘦。
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