之前发了个帖子单纯的纪念追奶成功,看到有许多姐妹都在为追奶奋斗,询问我追奶的方法,重开一帖,介绍一下我的经验,也许不适合每一个人,但也希望给大家帮助,起码能坚定追奶的信心。帖子有点长,絮絮叨叨的,大家凑乎看吧!
先介绍一下我的情况吧!两小时顺产,生完了就有奶,下产床护士就把宝宝抱给我让喂母乳,我生产的医院挺好的,住院期间不让喂奶粉,喂少量的水也必须用勺子,孩子第一口吃上了母乳,由于他第一次当孩儿我第一次当妈,含乳姿势不正确我也没意识到严重性,每次都是护士来给纠正,护士不在我就没注意,出院的时候乳头华丽丽的皲裂了,忍着继续喂,由于左边平乳头,裂的很厉害,吸奶器一吸全是血水,只能停喂,养好了再说,停喂的时候月嫂帮我手挤定时排空,也只能给娃加奶粉了,这一停停了十天,即使定时排空少了宝宝的吮吸,好了之后产量也大不如前了,又华丽丽的大小胸了。纠正大小胸就是每次先让孩儿吃小的一边,由于左边平乳头我就先用吸奶器吸几下,把乳头吸出来再喂,或者用乳头保护罩,等宝宝吸出乳头再拿掉。
皲裂好了已经是第十七天了,屹屹的奶粉已经加到吃完母乳一顿加75到90了~刚开始左边也就吃五分钟啊,吃两口嫌费事就不要了,扯着乳头哭,右边三个小时涨奶,左边始终软塌塌的,我心里也不好受,就来大本营找追奶经验看,月嫂也是每天两种汤给我催奶,看到有宝妈用吸奶器追奶成功,我也买了美德乐电动和安朵电动的,还有美德乐手动的,可是通通无效啊,我用哪个都是只能吸出一个瓶底,吸奶器追奶PASS了!
再来说说月嫂煲的各种汤吧!猪蹄花生汤、鲫鱼通草汤、公鸡汤、排骨莲藕汤~对我效果都不大~下奶汤也PASS了!
就这样屹屹马上要满月了,奶粉的量依然有增无减,母乳也就是哄睡的安抚奶嘴和哭闹的小零食了。有天在大本营看到了奶阵刺激手法,我就决定再试一次!屹屹三十二天的时候,我决定重新追奶!好在婆婆是医生,她自己也是母乳喂养,喂到两岁半呢,她挺支持我的,跟我说母乳的好处,当然她也不排斥奶粉。
这次我先请了催乳师,保证乳腺的畅通,然后还是先喂小的一边,宝宝不吃换右边的时候我就热敷左边,然后用奶阵刺激手法刺激左边,每次喂奶之前都喝一大杯温开水,喂完奶再喝一杯。虽然各种汤对我没用,但还是每天上午十点、下午四点加两次汤~出了月子没那么多约束,除了肉汤还加了红豆汤、银耳莲子这些,早晚还是小米粥~每次喂奶都是先亲喂,实在不够再加奶粉。我没有直接把奶粉全停掉,是逐渐减量的,先减白天的奶粉,我家孩觉少,上午不睡觉,我就上午都挂喂,下午一点到五点睡觉,睡觉之前就加一顿奶粉,得加到90到100了,他睡我也睡,醒了之后继续亲喂,晚上八点半到九点睡觉,睡之前也加奶粉,他好像养成习惯了,睡觉前就等着奶粉~这样喂了有十天吧,看了看尿量、精神状态都挺好,体重也长,就开始减下午睡觉前的奶粉,吃完母乳就加90,喝完还要也不给了,婆婆或者我妈抱着哄睡,如果哄不睡,我就再喂母乳,基本上含着乳头就睡了,他并不是饿的,就是有吮吸要求。观察了五天,有时候90的奶粉也吃不上就睡了,我就再减量,减到60,刚开始不适应,还是哄睡加奶睡,一周左右也就吃60或者还不到就睡了。然后就再减,减到30,适应一周,然后就停了中午这顿奶粉。
夜里我一直亲喂,夜里不添奶粉。晚上睡前这顿停的比较艰难~方法跟停中午那顿一样,只是历时很长~因为喂了一天的奶到晚上就奶荒了,睡前那顿怎么都吃不饱,我去看了中医,想喝中药催奶,那阵我又来月经了,就没喝中药,我觉得奶粉不是毒药,睡前加一顿保证孩子和我的睡眠也没什么不好~心态转变也就放松了,休息的时候趁着下午孩子睡觉,孩儿他爹就带我出去逛街啊,一起去给小屹屹买衣服啊、玩具啊,还有给家人准备过年礼物,不得不说心情好真的很重要,有天夜里喂奶突然发现左边也涨奶了,能吃十五分钟了,右边还没吃完就睡了,一挤还有两条奶线!那天右边挤出了30毫升,第一次有了存奶!以后每次喂完奶我都再用奶阵刺激手法挤一下,这一天能挤出60到90的量吧,然后替换掉晚上睡前的那顿奶粉!就这样,在宝宝两个半月的时候,终于纯母乳了!
总结一下:第一,睡眠!奶粉不是毒药,不必为了追奶把自己和孩子都弄的筋疲力尽,休息好很重要,奶粉要逐渐减量,给孩子一个适应的过程
第二,心情!没有什么食物和药是一夜之间可以变奶牛的,放松心情,能把自己的全部母乳都给孩子也是全母乳的另一种解释,心情好产的奶才是健康的奶,心情不好产的奶有毒素,对孩子也不好哦!
第三,汤水!每天都保证有足够的汤水摄入,喂奶前后各一杯温开水,荤汤不要太油,会堵乳腺管,孩子也有可能拉肚子
第四,勤喂!不要看时间啊,在保证你和孩子休息时间的前提下孩子要就给他吸,吮吸能刺激泌乳,夜里泌乳高峰,一定亲喂!
第五,排空!我对吸奶器不来电,用精华帖里的奶阵刺激法排空,如果吸奶器能吸出,可用吸奶器排空,注意相对排空即可,排的太空吸奶器可能会伤乳腺~
第六,热敷!我是每天早晨和睡前屹屹吃完奶热敷乳房,一次十分钟,热敷完了排空一下,现在追奶成功,这个已经省略了~
在家带娃,思维比较混乱,想起来啥写啥,先写这些吧!祝大家都追奶成功!
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