我尝试了很多方法，但是我发现喝汤喝水是有作用，但是它建立在乳腺通畅，气血足的基础上。如果这两者都不行的话，喝得再多汤吃再多的饭，效果都不是很明显，反而妈妈身上会长了很多的肉。我试过很多有吃过中药嗯，有吃过催乳颗粒。也有吃过鹿角粉加黄酒，找过通乳师按摩过。这些效果都不是很明显。后来听别人说吃葫芦巴籽很有用，我就买了一罐吃，但是太容易上火了。吃了差不多有一个星期吧，好像也没有什么太明显的效果，我就停了。然后第二天就吃了优哺元和御众堂的汤剂，喝完之后，奶量上去了，而且也比较稳定。早上第一次喝的时候奶量就一下子挤到了，将近一百。平时两个小时，如果急的话能挤出八十就已经算挺好的了，基本上都是六七十左右。但是这个疗程也有一点依赖性就是奶量上去了之后不能够马上一下子停了，要慢慢的，逐渐减量，直到奶量稳定了，才能够停止。后来想想这个优哺元，他本身也是食疗的，是帮我们补身体的，我想想吃了对身体也挺好的，所以也就觉得没什么！不过也不是每个人吃了这个都有用的，似乎也是因人而异的，我只是找了这么多办法当中，有一个办法对自己有效果。今天是吃了第三天了，效果就相当明显了，所以我才来和大家分享一下。当然这不是广告贴只是我觉得吃的比较好也给更多追奶的妈妈一些信心，我也很能够理解在追奶道路当中的一些坎坎坷坷。当然还有就是我大量的喝水。每天晚上都是亲喂的不管有多少累我都是躺喂给宝宝吃白天挤出来因为要想看一看奶量上涨的速度和上涨的量。还有就是一定要定时排空，不管宝宝吸完之后你感觉有没有，都要去吸空，哪怕是十毫升都要把他给排掉。真的是觉得吸的越多产量也就越多慢慢也就上涨了，当然气血的调理也是最重要的所以两者结合一个都不能少，既要在补的道路上也要勤快的去吸。
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