加辅食的原则:首先大原则,由细到粗、由少到多,由稀到稠、由单一到混合;第二,由米粉加起,逐渐加入果泥、菜泥、肉泥、蛋黄等,建议八个月后加蛋黄、1岁后再加鲜牛奶以及制品、带壳的海鲜、花生及其他干果、目的是为了减少过敏的发生!第三,一种新的食物在午餐尝试三天、如果宝的胃可以接受的话、3天后把午餐内容挪到晚餐,之后可以把已经接受的食物轮换着吃!这三天观察宝宝是否过敏、大便是否正常,另外刚开始加的水果泥和蔬菜泥是蒸熟的、不能给宝宝吃生的泥(除少数如香蕉、木瓜、苹果外)、在宝宝顺利加入辅食四周后、水果果泥可以调整到用生的水果制作!
添加辅食的时间:午餐和晚餐前、先吃辅食、在吃母乳、一次吃饱
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