宝宝21天了，总感觉产奶速度跟不上宝宝饿的速度，怎么破？

如题，宝宝基本上一小时或者不到一小时就醒，还到处找吃的。刚开始一边还能吸出3到4次奶阵，最近奶量好像剧减了，宝宝吸出一两个奶阵后面就基本空吸了，宝就开始睡，怎么都弄不醒，放下没多久就醒。因为坚持纯母乳，白天晚上的挂喂，宝宝还是总空吸。我每天还喝很多汤吃着中药也没效果。怎么提高产奶速度，让宝宝能一睡两三个小时啊？求宝妈们指点一下！