吸奶器两个乳房可以吸出110为什么宝宝还是不够？

宝宝半个多月了，一直以来胸部就没有胀痛过，剖腹产的第二天就请了催乳师疏通乳腺，胸部一直都是软趴趴的。我每天喝不少的汤水，和各种发奶的，可还是奶量不多，说奶不多吧，我用吸奶器最多也能吸出160毫升。少的话也有50。为什么宝宝吸了我个乳房还是哭闹不睡觉，我以为没有吃饱就泡了奶粉，吃了奶粉就满足的睡了。奶不多，也许是因为我贫血严重，加上又是剖腹产失血过多。求补气血的食疗方法。但又不影响母乳喂养的好方法，谢谢各位姐妹了。