看宝妈好像很容易突然奶水不足，有很多原因会导致突然奶水不足，比如吃了回奶的食物，或者自己心情不好，生病了，这些都会引起的，宝妈可以留意一下自己的饮食习惯和日常生活，还能不能从中找出原因。