孕育养娃神器
比如母乳6个月 是不是得每天喝汤 吃下奶的 才会有乳汁阿 如果只吃家常菜 是不是就奶水少? 可是每天喝汤吃肉真的一点没瘦阿 母乳瘦身怎么对我不起作用呢
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。。。明显是错觉,奶牛只吃草也产奶呢虽然这个比喻有点夸张,但是只要一直吸就会一直有。 展开阅读全文
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首先你的宝宝才2个月不到,你就开始瘦身有点急,母乳确实能瘦,就是慢点,我天天汤水不断也瘦了7斤,而且多喝汤水一方面可以让奶水多,另一方面也会让奶水厚实有营养,更养孩子!不过月份大点了,催奶汤水就不需要天天喝,一些素汤蛋花汤也能起到效果(因人而异)!另外如果半夜涨奶,需要宝妈坚持起来吸掉点,如果想母乳多就排空,如果想尽早供需平衡就挤到不涨就行!反正不挤掉一是会有乳腺炎的危险,二是有回奶的风险!
喝水也可以
可是我最近宝宝晚上睡得时间久了 半夜只吃一次 我就奶涨的厉害 于是我晚饭就只吃蔬菜不喝汤吃肉 那奶就明显软了 第二天白天都不够喝的感觉 宝宝有点闹
。。。明显是错觉,奶牛只吃草也产奶呢虽然这个比喻有点夸张,但是只要一直吸就会一直有。
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