麻麻们怕不怕哺乳消耗自己的身体

母乳对宝宝和妈妈身体好，毋庸置疑，但母乳是妈妈自身气血形成的，喂养时间过长会不会消耗过多自身气血呢？因为想给宝宝的身体打下好基础，所以选择母乳，我家宝宝1岁2个月了，也还在母乳，还在夜奶。但渐渐发现自己的精力体力都下降了，脸色也不太好，还脱发，所以思考是不是母乳喂养消耗身体过度了。想问问麻麻们，母乳过程中，有没有身体变差的状况，大家是怎么权衡的呢