孕育养娃神器
从出了月子奶就不稳定,时有时无的,一直在试图总结吃什么对催奶最有效,未果。 到了宝第三个月上,忽然就奶如泉涌了,一般已投只吸一次保持乳腺畅通,懒得夜里起来吸奶也没吃过中药,一个多月了仍然保持充足,有时宝吃一边就够了。 问了一些宝妈似乎奶水到了第三个月涌上来的不少,而且后面不继续喝汤也会持续有奶,大概就是所谓的泌乳素过了三个月会稳定的缘故吧。 各位新妈妈们不要着急,努力吃喝好好睡觉勤补气血,持续喂下去奶一定会多起来的!
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正能量,给了我希望!什么方法都试过了,一直都只有一边50的产量,另一边更少 展开阅读全文
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我的更少~~两边加起来也就不到50,希望真能多起来
吃些补血的东西,比如五红(红豆红枣红糖桂圆红皮花生),个人感觉比较有效的是阿胶,可以买做好的阿胶糕每天吃两块。还有保持充足的睡眠和适当的运动。
气血怎么补?
三个月真能多起来吗?
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