奶水多了别浪费，给宝宝洗脸治疗宝宝湿疹的

在这里我把我的经验分享给宝妈们，做个参考！ 1.一定要补血，产后贫血会影响奶水的！生完宝宝多吃小米粥，多喝大枣红糖水。 2.多用热毛巾敷敷胸部，多揉，多按摩胸部！ 3.如果胸部有硬块，用梳子从下到上梳理胸部，坚持三天就会有好转。 4.多让宝宝吸，这个很重要，哪怕宝宝哭闹也要吸，没有什么办法比宝宝吸来的快。 5.这是奶奶告诉我的办法，很实用。涨奶时不要急于往外排，尽管现在很多专家都让一天排空几次，但是其实这样对身体并不好，防止积奶让宝宝多吸就可以了，涨奶时也要多揉，慢慢的顺时针揉，越揉奶装的越多。 6.老中医那的方子是不给看病者的，因为药需要在老中医那抓，那可是我妈偷偷照的哦！如果宝妈们奶水少有需要的可以告诉我，我把方子发给你！