提高母乳质量

……………每个宝宝不同的，一个月有长就可以，只要不下降就没问题。

母乳喂养没有在给宝宝喝水吧？给宝宝喝水也不爱长体重

汤水还是要坚持喝，自己也要多吃点水果。我之前也是奶水不多，自己熬得小米粥，黑米粥，吃的挺不错，也有吃催乳师推介的哺泉，奶水一直还可以，你可以试下。

我宝宝昨天游泳照的。