坐月子-1顿吃8个鸡蛋,既补身子又下奶?听着就想吐
还记得小编当初坐月子时,就被婆婆逼着一顿吃7、8个米酒荷包蛋,我拒绝吃下所有鸡蛋,可是老人为了她孙女有...
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一边下奶一边瘦,试试这道菜吧
产后半年是宝妈们身材恢复的黄金期。...想要兼顾哺乳和身材恢复?就试试这道营养餐!低脂高蛋白的鲅鱼有助于.
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产后别急着催奶,若遭遇堵奶更扎心!
结果却使下奶成堵奶。新妈妈乳腺不通时,请慎重催乳!据统计,80%以上的初产妇在泌乳初期,大部门输乳管是...
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产后要减肥,还想奶水好,这么吃才对!
要小心不下奶还催肥的食物在顺利产下宝宝之后,不少新手妈妈都想减肥尽快恢复身材,但又怕影响奶水。...
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奶水不足?试试简单又容易的催奶方法
催奶是每一位母乳妈妈都非常关注的问题,为了能分泌更多乳汁,妈妈们想尽各种办法,吃很多下奶食物、请通乳...
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