孕育养娃神器
“一度几乎睡整夜觉了,最近又开始频繁夜醒”,经常听到有妈妈这样抱怨。“一夜回到解放前”似乎比“从来没好好睡过”听起来更让人沮丧。 事实上睡眠引导是引导的大方向,妈妈们要随时准备迎接各种情况带来的反复和倒退。今儿咱就来讨论下,这个令人讨厌的睡眠倒退。
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谢谢楼主分享!宝宝四个月,一大早刚会翻身,已经连续两个晚上频繁夜醒的。。。累。。。好像也没啥解决办法,熬吧。。。
除了上述这些原因,分离焦虑、环境或看护人变化等情绪上的因素,也可能导致短暂的睡眠恶化。
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