看到很多宝妈因为奶多烦恼 也看到很多的宝妈因为奶水不足烦恼 我呢是两者都经历过 前三个月奶水多的我心情都不好了 天天就是挤奶挤奶 白天挤夜里也得起来挤 一天能换三个防溢乳垫 不喝汤奶水都这样 因为奶多 得乳腺炎 局奶 发烧 在宝宝三个半月的时候 奶水突然变少了 也不胀奶了 宝宝喝着也费劲了 我一下子又着急了 于是每天增加饭量 早上喝豆浆 鱼汤骨头汤猪蹄汤 但好像都没什么效果 因为宝宝一直没喝过奶粉也不认奶瓶 我的奶水又不足 我急得都哭了好几次 觉得对不起宝宝 什么办法都想了 每天热毛巾敷胸部 自己按摩 喂奶前喝一大杯水 喝牛奶 两个胸部交替喂奶 尽量放松心情 告诉自己奶水很快会回来的 保证充足的睡眠 前天的时候 白天有四个小时没喂 突然意识到胸开始胀了 欣喜的一摸 果然那种熟悉的胀奶感觉又回来了 宝宝喝奶的时候乳汁都会从嘴角溢出来 倍加珍惜这种感觉 希望奶水不足的宝妈早日追奶成功 我也很愿意和大家分享我更多的追奶细节
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