湿疹和热疹怎么分别？

我还没出月子，母乳喂养。但最近宝宝脸上长满了，有的红点上还有白头，他一使劲脸上看起来真的好恐怖，而且背部也发了，就是腿上胳膊都有发，我分不清什么热疹什么湿疹，也不知道应对方法，我就把海鲜停掉了，想问下区别方法？有什么办法可以治？