怎样用手挤奶

楼上这位宝妈回答的非常详细哦！感恩分享！

1、把双手洗干净。

2、找一舒服的体位坐好，将杯子或奶瓶靠近乳房。

3、将拇指放在乳晕上方的乳房上，食指放在乳晕下方的乳房上。

4、两指先向胸壁压。

5、然后在乳头后用两指挤压乳晕处。注意必须在乳头后方挤压，以便压在乳晕后方乳管上。

6、从乳晕处的不同方向用同样方法挤压，以保证让乳房各个部位的乳汁都能被挤压出来。

7、挤压一侧乳房至少3~5分钟，直到乳汁流得慢了为止。然后挤压另一侧，如此不断重复。可以交换着使用每一只手挤压乳房，累了就换手。

8、不能只让手指在皮肤上滑动，也不能紧捏着乳头不放。仅压或推乳头都不能挤压出奶来。如果婴儿只在乳头上吸吮也一样吃不出奶来。

9、挤奶时间需适当地持续到10~15分钟。

10、奶涨时，最好准备两个瓶子，一个瓶子套在乳头上防止漏奶，可以让家人帮忙拿着瓶子，也可以自己将空瓶夹在腋下，另一个瓶子放在另一个乳头下方，然后，用手指挤压。

11、实在不会的宝妈可以参照门诊医生用水银血压计给病人量血压时，挤压那个黑球球的动作，用手托住整个乳面。

注：以上所有解答，本人均是通过个人亲身经历所得出的结论，仅供参考，请勿拍砖~如果有任何关于母乳喂养的问题，也欢迎各位宝妈通过回帖的方式，与我进行探讨，谢谢。