求助，月子纯母乳，现在45天混合喂养，还能实现纯母乳吗

大家好，紧急求助，我比较瘦，165c'm，孕前108斤，前三个月瘦了16斤，到生114斤，生的男孩8斤。身体一直比较虚。月子里一直坚持母乳喂养，奶一直不涨，一天到晚给宝宝吸，他也不太睡觉，感觉一天有20小时都在吃奶。家人一直要加奶粉，一直坚持没加。出了月子身体累垮了，因为一直喂奶，一直没有休息好，气血不足，头晕脑涨，有时连喂奶都没法喂了。孩子也顾不了了，家人就给加了奶粉。这几天身体没有那么难受了，看着孩子天天吃那么多奶粉，我奶又不多，心里很着急。奶月子也不多，喝了各种汤，都没太有用感觉。只是一捏能出来，从来没有过奶阵。请问各位有经验的妈妈们，有什么办法能让奶多起来吗？我也买了吸奶器，顶多吸出来70毫升两个奶。