宝宝一到晚上就爱闹不睡觉，白天也睡得不多，怎么样让他夜晚睡觉

宝妈，您好！

宝宝在晚上闹得厉害，白天睡得少，有两种可能，一种是黑白颠倒，另一种是宝宝出现了夜间的焦虑，这是因大脑神经飞速发育引起的，宝宝在白天学习，晚上疲惫烦躁，又无法自我安抚。无论是哪种情况，都需要重新合理安排宝宝一天的生活，包括必要的运动。

另外，可以尝试使用“5s”安抚法，安抚哭闹的宝宝。