孕育养娃神器
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现在孩子才一个多月,我家婆各种水果都不让吃,说是吃多了宝宝会拉稀。还有两个多月荔枝就要熟了,今天她给我说要等宝宝四个多月的时候我才能吃荔枝,因为我是母乳喂养的,有些东西我就忌了。在他家这也有湿气那也有热气,从做完月子到现在,除了吃苹果就没吃过其他的水果了,苹果吃了还不到20个。每次上街家婆都要跟去。因为我是重庆人嘛,喜欢吃辣椒,从怀孕到现在一次辣椒都没吃过,只要宝宝拉稀了家婆就说是水果吃多了。这还没结婚,要是结了婚,岂不是什么都要管着,就连我上街买什么衣服穿什么衣服她都要管,现在好想好想回自己家啊
婴儿不能吃
荔枝味甜清爽,含有丰富的维生素C,可以预防VC缺乏导致的牙龈出血问题。但荔枝糖分高,果糖较多,对血糖影响较大,建议少吃,血糖异常的准妈妈更要谨慎食用。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天水果摄入量为200-350g。建议荔枝可以和其他水果搭配着吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
少吃,荔枝吃多了宝宝会上火,其他水果还是可以吃的 展开阅读全文
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少吃,荔枝吃多了宝宝会上火,其他水果还是可以吃的
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