月子期间奶水减少，怎么追奶？

生完后前几天奶水量很足，每天都要用吸奶器挤掉很多，但是往后走，大概十四天左右，奶水量变少，各种发奶的食物都吃了、汤都喝了，效果不明显，每两到三个小时不管宝宝是否吃，都用吸奶器吸出来，可是如果刚吸完，宝宝要吃了，是应该让宝宝自己吸还是吃前面吸奶器吸出来的？怎么做比较好，求高人分享追奶方法