孕育养娃神器
消化不好吃啥都不香,特别会影响宝宝的生长发育,所以这么一个汤宝妈都要学会做哦,
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富,它可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
主料:
白萝卜(60克)干桔皮(5g) 山楂 (2个) 冰糖(辅食不加糖)
推荐人群:
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1.准备食材:白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克步骤1:白萝卜洗净切片。步骤2:干桔皮切丝。步骤3:生山楂洗净。步骤4:将所有原料放入小锅中,加水600ml步骤5:大火烧开,转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃,连汤一起食用。步骤6:最后盛上一杯即可。步骤4:将所有原料放入小锅中,加水600ml。.步骤4:将所有原料放入小锅中,加水600ml。
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