母乳喂养

母乳喂养 一、如何保证母乳充足 妈妈的乳汁量是否可以调节？答案是可以的。乳汁的分泌除与饮食有关外，还与宝宝的吮吸次数和间长短密切相关，所以让宝宅多多吮吸也是催乳的好办法。另外晚间是催乳素分泌水平最高的时侯，所以妈妈一定要在夜间给宝宝喂奶。给宝宝喂奶时还必须保证吸空一侧后再喂另一侧，这是因为乳汁有前奶与后奶之分，前奶蛋白质含量高，后奶脂肪酸更多，只有完全吸空，才能保证宝宝获得全面的营养；而另一方面，将乳房吸空也更有利于维持泌乳。 二、喂养持续和间隔时间有讲究 给宝宝喂奶要少量多餐，一般每天不少于8次（包括夜间哺乳），这样宝宝不容易因为一次吃得过饱而腹泻。母乳喂养应按需要喂，即喂奶时不要限定间隔时间，当小宝宝哭闹、妈妈感到奶胀或妈妈认为宝宝需要时均可喂哺。对于嗜睡或比较安静的宝宝，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。 三、四大标准判断宝宝是否吃饱 对于宝宝是否吃饱，妈妈可以从以下几方面观察：如果宝宝尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就会哭闹；在哺乳后用奶头触动宝宝嘴角时，如果宝宝追寻奶头索食，吃时又更快更多，说明妈妈奶量不足；宝宝若是饥饿，还可造成肠蠕动加快，使大便次数增多，且便质不正常，呈绿色泡沫稀便；长时间能量摄入不足，可能影响宝宝发育，出现体重不增加的状况。 尿便问题 新生儿一般在生后12小时开始排出深绿色胎便，3~4天胎便可排尽。人工喂养宝宝每天1~2次大便，母乳喂养者每天4~5次。新生儿第一天的尿量很少，之后每天可达10次以上，日总量可达100~300毫升。 睡眠情况 新生儿因为脑部还未完全发育成熟，容易疲劳入睡，每天的睡眠时间大约有20小时。充足的睡眠时间对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是有益的。