西瓜番茄汁 推荐月龄:4~12个月 原料:西瓜瓤适量,番茄半个 制作方法: 用沸水冲烫番茄,撕去皮儿,去掉籽。也挑去西瓜瓤里面的籽。把纱布或滤网清洗干净并消毒,用它滤除西瓜和番茄的汁,然后搅拌均匀。 西瓜味甘淡、性寒,西红柿微酸,它们都有清热解暑、生津止渴的功效。 绿豆汤 推荐月龄:4~12个月 原料:绿豆1把 制作方法: 把绿豆提前洗净,用清水泡一段时间,这样煮起来会节省时间。煮时,水和绿豆的比例要超过10:1。先用大火烧开,然后调成小火慢慢煮,直到绿豆被煮开花。晾凉后取汤汁喂给宝宝。 绿豆汤解毒热,是宝宝夏季清热解暑的好饮品。另外,绿豆煮熟后没有解药的作用,因此,服用中药的宝宝也可放心饮用。
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