体位舒适:喂哺时可采取不同姿势,重要的是新妈妈应当心情愉快,体位舒适,全身肌肉松弛,有益于乳汁排出。 母子紧密相贴:无论怎么样抱宝宝,喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与双肩朝向乳房,嘴巴处于乳头相同水平的位置。 防止宝宝鼻子受压:喂哺全过程中,应当保持宝宝的头和颈略微伸张,以免鼻部压入乳房而影响呼吸,同时还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。 手的正确姿势:要把拇指放在乳房上方或下方,托起整个乳房喂哺。除非奶流量过急,宝宝呛奶时,不要以剪刀式手势托夹乳房。这种手势会反向推动乳腺组织,阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里,不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。 为方便妈妈哺喂和宝宝吸吮的需要,最常见的有三种哺乳法: 摇篮式抱法:把手肘当作婴儿的头枕,手前臂支撑婴儿的身体,让婴儿的肚子紧贴着妈妈的胸腹,使婴儿的身体与妈妈的乳房平行。无论在床上或椅子上,都可采用这种姿势,让妈妈随时随地喂奶。如果坐在椅子上,可在双脚下放一只小凳子踏着,减轻背部压力。 橄榄球式抱法:妈妈托住婴儿的头部,并用手臂夹住婴儿的身体,使婴儿呈现头在妈妈胸前、脚在妈妈背后的姿势,采取这个姿势时,可以在宝宝身体下方垫一个枕头或是垫个较厚的棉被,使婴儿的头部接近乳房,并协助支撑婴儿的身体,妈妈不必花力气抱起婴儿,可以减少肩膀酸痛的情形。 卧姿哺喂法:妈妈侧躺在床上,背部与头部可以垫上枕头,同一侧的手可放在头下,另一只手抱着婴儿头部及背部,使婴儿贴近乳房。如果要换喂另一侧的乳房,可先调整身体使另一侧乳房靠近婴儿,或与婴儿一同翻身后再喂。新妈妈坐月子期间,或是半夜里宝宝肚子饿时,最适合采用这个喂姿。更多育儿知识请看我名字
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