唉，现在二十一天了，奶水还是很少，怎么办？

生完宝宝第二天护工让宝宝给我吸奶，但是我奶头很 扁平宝宝吸得很困难，而且奶奶也很少，乳房有些增生，第三四天护工帮我按摩，出院后的那两天乳房硬硬的，由于宝宝几天不在身边没及时吸奶，偶尔用吸奶器吸出来，每次最多能吸20ml，一个星期后宝宝回来身边在吸奶了，可是量好少，吸完他无法饱，在要加五十毫升奶粉，每餐都这样，唉，现在二十一天了，奶水还是很少，怎么办？