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孕育养娃神器
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亲爱的辅食麻麻们，辅食教程来啦！今天这篇针对10个月以上的宝宝， 真心希望可以帮助到在添加辅食的麻麻们~~不过还要提醒大家的是，食谱仅供大家配餐做参考，对照着开开脑洞，不用太纠结每顿具体吃的什么哈！
接下来，在食谱的基础上，给大家出一系列图文制作指南，特别适合小白们上手哈，看完你就会了！
菜单配置的原则是尽量丰富，主食、荤菜、蔬果都是轮着吃，一顿饭里有菜有肉有主食，每天下午的点心吃酸奶和水果。很多职场妈妈确实没精力准备辅食，不一定一天吃那么多种类，但至少每天都有不一样。
另外，随着月龄增加，要及时调整食物的形态，逐渐过渡到碎末状、小块状，长期吃泥状食物不利于孩子咀嚼能力的锻炼，而且可能造成一岁以后的厌食。
有以前有朋友给我留言：1岁的孩子，一直吃的泥糊状食品，现在什么都不爱吃，什么都不肯吃。 这是很容易发生的，不及时调整宝宝的食物性状，月龄大了之后，没嚼头的不愿吃，有嚼头的咽不下。记着孩子迟早是要跟我们吃一样的，学习进食过程中有点干呕啥的就跟学走路摔跤一样，那都不是事儿。
1.燕麦牛奶
所需食材：
牛奶（1岁以下可以用婴儿奶粉冲泡，1岁以上可以直接使用纯牛奶）、燕麦60g
制作过程：
1. 锅中烧开水，放入燕麦转小火煮熟；
2. 慢慢倒入适量牛奶并搅拌均匀；
3. 盛出，可以配上水果、麦片等都是味道美美哒。
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