孕育养娃神器
生了二胎了,想好好调理一下身体,去了好多产后恢复中心,都好贵的,想知道有效果没有,值不值得花钱去做
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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