先说一下我家宝宝的情况,我是刨腹产,宝宝月子都是婆婆带,当时宝宝吃母乳亲喂一个多小时都不饱,所以奶瓶喂得多,当时白天就不睡觉,哈欠一直打但是就是抱着哄着都不睡,一天下来睡12个小时左右。总结了一下估计是当时家里人多,4个老人加我两口6个人轮翻伺候,宝宝敏感又兴奋错过了最佳睡眠时机.所以睡得少。 出了月子就开始挂喂,一次躺喂一个小时,吃饱也睡着,白天可以睡两次3个小时,晚上就看情况,一天下来也就12小时,但是奶睡上瘾了,一闹觉就找奶,不高兴也找奶,当时就下决要戒奶睡,也学一些妈妈,让他哭两天,我陪在他生边,看着他一哭就是几个小时,哭累了睡几分钟又哭,最后不知道他是饿了,困了还是找安慰。完了还带来严重的惊跳反射,后面那几天,晚上睡觉一直抖,多的时候一分钟抖一次最后只能抱着睡,总结是宝宝伤心了,更没有安全感了,为了让宝宝睡好,然后从新建立信任,有又回归了奶睡,有时候奶睡哄2个多小时才睡。为了让他睡好,并且能看了很多帖子,两个月半,开始尝试嘘拍法和白噪音 首先是白噪音,这个我觉得对宝宝是有用的,发现有用,每次用了自己可以睡30分钟~1小时不等,醒了后要么是没睡够要么是哭,总结是环境,惊跳反射,以及浅度睡眠的缘故,他是被催眠的,不是自己舒服的想睡,有次我和他一起睡,整个觉没关白噪音,听完我耳鸣了几个小时,ps我开得不大声。不知道是不是个体差异,反正我不敢用多了。嘘拍法,这个我是没办法,拍40分钟睡20分钟
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