女儿11个月，感觉自己是一个行走的安抚奶嘴，尤其是夜晚！

女儿睡眠一直是老大难问题，越大越依赖奶睡，晚上醒来基本要吸吸才能睡着。有时起来三四次，严重时候一个钟吸一次，白天还要上班表示伤不起啊！不想用安抚奶嘴，也想坚持母乳多一会儿，频繁吸奶又担心影响宝宝睡眠，相信宝妈们能理解我这种心情吧？减少奶瘾，有宝妈有招儿吗？