为了宝宝健康的需求,母乳喂养是最佳的选择!我是母乳喂养的妈妈,母乳喂养让我跟宝宝更加的亲密无间,也让宝宝更加茁壮的成长!可是新鲜的母乳到底应该如何保持,相信很多妈妈都有这样那样的疑惑吧。特别是上班族的背奶妈妈,怎样做才能保证宝宝口粮安全的前提下,又能保存母乳最大的营养价值,才是最重要的!
几个月后即将踏入工作岗位的我,为了开足马力尽可能的给宝宝坚持母乳喂养,也早早的开始给宝宝储备“粮食”。母乳应该如何保持,存储多少时间,我也在网上做好了功课!
【能够储存多久?】
母乳储存多久和环境温度有直接关系,简单说,储存温度越低,储存时间越长。
常温下(18-25℃左右) 储存:3-4小时
冰箱冷藏室(0-4℃) 储存:最多3天
冰箱冷冻室(-18℃左右) 储存:最多6个月
为了让母乳更加的新鲜、安全,存储在储奶袋的母乳一定要记得把空气排空哦!~
【取出来的母乳怎么加热?】
1.不能使用微波炉加热。因为快速加热会破坏母乳中的免疫球蛋白成分,这可是母乳最在意的成分之一。
2.急冻缓化原则。冷冻的奶首先应该使其自然解冻,然后再使用42℃左右的水隔瓶加热。对于没有及时自然解冻的母乳,我们可以选择用42℃左右的流水来温母乳。
3.已经加热的母乳应该在1个小时内使用。
4.已经加热或者是解冻的母乳,不能选择再次冷冻保存。
5.已经解冻的母乳可在冷藏室中放置24小时。
6.储存过的奶水回温后可能会出现上下分层,脂质在上,蛋白质在下。这种奶水的质量并未受到影响,只要将奶水轻轻混合均匀就可以了。(避免用力摇晃)。
母乳储存的方法,希望对妈妈有所帮助!
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